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胃の調子が悪い人は朝食を。

胃の調子が悪い人は朝食を。

朝食を抜くことは、胃にもよくないんだって。

胃の薬のCMがたくさんやっていますが、
やっぱり現代人の悩みの一つなのでしょうか。

胃酸って常に出ているから、朝食を食べないと、
胃酸過多になってしまうそうです。

以前の記事にもとりあえげていますが、朝食は
本当に大事なんですね。仕事にも恋愛にも
健康にもなんにでも。

逆流性食道炎。これ、僕なんですが、ちょっと
脂肪がついたり、前かがみの姿勢が続いたり
するのが原因だそうで、腹筋をしておなかの
筋肉を鍛えておくといいそうです。

胃薬を毎日飲んでるような人は、危険信号を
察知できないので、危ないのだそう。薬だけに
頼らず、しっかり改善しましょう。

栄養ドリンク系ってたくさんありますが、あれを
飲み続け、仕事をし続けた男の人が、
重い疲労でぶっ倒れたってのを思い出しました。



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テーマ : 快適健康ライフ
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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