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白砂糖の危険を知らない人が多すぎる

白砂糖の危険を知らない人が多すぎる

アメリカでジャンクフードやジュースに税金をかけるべきだ
という話がおこっていますが、ペプシなどの会社は、会社の
利益のために 「白砂糖が健康に影響を与えているとは言い
切れない」 などと言って反論しています。

皆さんは白砂糖取りすぎていませんか?明らかに日本人も
白砂糖をとりすぎていて、それがさまざまな現代病を
引き起こしています。僕が思うもっとも深刻なのはアトピー。

白砂糖をとりすぎると、虫歯、糖尿病、便秘、胃潰瘍、身体を
冷やすため生理不順など、アトピー、アレルギー、精神的に
我慢ができない切れやすい性格になる、不眠、うつ病
などの症状が現れるようです。心当たりはありませんか?

白砂糖はミネラルが全く入っておらず、代謝のときにカルシウムや
ビタミンを使用してしまうようです。また、すばやく吸収され、
すぐに体に影響が出る上、常習性があります。
そのため、白砂糖は「甘い麻薬」と呼ばれることもあるそうです。

白砂糖の怖さを知っている人は納得できていると思いますが、
医者でさえも「健康には関係ない」と言っている人がいるほど、
無害だと思っている人が多いんですよね。エネルギーに
なるから甘いものはどんどん食べたほうがいいよ、とかいう
人もいます。

甘いものが好きで、なおかつ上に書いた病状がある人は、
白砂糖を10日ほど一切とらないようにしてみてください。
白砂糖がどれだけ体によくないか、身をもって理解することが
できるでしょう。

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テーマ : 快適健康ライフ
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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